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哭可以改善情绪吗? | |
作者:土豆 文章来源:国家标准频道独家编译 点击数570 更新时间:2011/8/5 14:05:36 文章录入:user7 责任编辑:user7 | |
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对于那些爱哭的人来说,这或许是一件伤心事,荷兰科学家最新研究发现,哭泣的作用并没用人们相像中的那么好,哭泣并不能改善心情。 为了弄清楚哭泣是否会对人们的情绪产生影响,科学家对97名年龄在18至48岁的女性进行了长达3个月的追踪研究,并分析了1004条哭泣的片段(参与者被要求详细记录每日的情绪及哭泣情况,如哭泣的原因、持续时间、发生时间、强度等)。当被提问到哭泣是否能改善情绪时,只有30%的参与者表示,哭泣后情绪得到改善,而另外61%的参与者表示,哭泣后的情绪并没用任何变化,还有9%的人称他们在哭泣后情绪更加糟糕。 心理学家认为,并不是眼泪给了人们力量,而是在哭泣时所得到的社会支持和关注,让人们快速从悲伤中走出了,因此,与其鼓励他人去哭,倒不如给他们提供帮助和支持。 |
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