《体育科学杂志》一项最新研究发现，当个人更多关注他们所在的团队而不是个人时，他们的表现会更出色，信心也因此大为膨胀。仅仅简单地将自我激励声明中的“我”换成“我们”，就可对个人产生重要影响，继而可进一步影响团队表现。

    美国密歇根州立大学研究人员认为，大多数自我对话更多关注如何建立个人信心，但他们相信“我们（we）力量”。为验证自己的想法，研究人员将80个物体随机分配给三组参与者，以完成一个团队性的扔飞镖活动。第一组运用的自我激励对话仅专注于提高个人能力，而第二组则偏重于强调团队能力，第三组为控制组（中立组）。

    结果发现，第二组的绩效指标和自信得分最高。研究人员表示，将重心集中在团队上，而不要将过多压力施加于包括你所在的队员身上，会得来意想不到的结果。以团队为目标的自我激励可强化整个团队的信心。