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儿童多吃鱼可防止呼吸道疾病

作者：Violin  文章来源：国家标准频道独家编译  点击数892  更新时间：2011/11/25 16:27:50  文章录入：user5  责任编辑：user5

近日，瑞典歌德堡大学研究者在对4171个随机挑选的家庭进行调查之后发现儿童在9个月前多吃些鱼肉患呼吸道疾病的机率比很少吃鱼肉的儿童低一半。     这些家庭中的孩子大都为6个月到5岁之间。研究者将他们按年龄进行分组，并制定相应的饮食计划。调查结果显示，有五分之一的儿童在调查过程中患上过至少一种呼吸道疾病，二十分之一的儿童疾病会复发，但是，那些9个月以前经常食用鱼肉（三文鱼，鳕鱼等）的儿童患病机率就很小。     2009年瑞典研究者就曾通过研究调查得出结论：母亲在怀孕期间食用鱼油，孩子出生后患湿疹的机率会降低16%，患食物过敏症的机率将降低13%。     对此，健康专家建议无论是婴儿，青少年还是成人，都应该在日常饮食中加入至少两种鱼类，以摄取其中丰富的蛋白质和维生素。

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