美国《健康与社会行为》上一项最新研究发现，根据效率和成果，而不是呆在办公室时间的长短来衡量员工的表现，可提高员工的身体健康和生产率。相对于那些工作时间固定的人，在工作时间支配上拥有更多灵活度的人们，生活方式有可能更加健康。

    为研究灵活工作时间对员工效率的影响，明尼苏达大学社会学教授在百思买总部（全球最大的家用电器和电子产品的零售和分销及服务集团）做了一项实验。608名员工可根据自己的个人需要和工作职责灵活安排工作时间和地点，更不用经过上司的批准。

    结果发现，自这项新制度实施后，大多数员工在工作日期间会多睡一个小时，当生病时也不会为工作感到心烦意乱，在必要时也会及时去看医生，即使他们很忙。灵活的工作地点和时间提高了员工的自我进度控制，降低家庭和工作间的冲突，这些都有助于提高睡眠质量、能量水平和自我掌控意识，同时降低了员工的情感倦怠和心理疲劳，使员工心情愉悦。