美国一项最新研究显示，老年女性的睡眠或清醒循环和身体活动水平可能会影响其罹患老年痴呆的风险。已有研究显示，人体的生物周期节律，即我们通常所说的生物钟，对大脑功能的正常运作有重要影响。

    为进一步研究生物钟和痴呆之间的联系，加利福尼亚太平洋医疗中心研究所研究人员对1300名年龄平均为75岁的健康女性进行了长达5年的追踪研究。5年后，15%的女性患有老年痴呆，24%的女性有轻微认知损伤(MCI)。生物周期节律较弱的女性发展为痴呆或MCI的几率为80%，生物周期节律弱包括较低的身体活动水平和在一天中活跃时间较晚两种情况。

    研究人员表示，虽然目前尚不清楚到底是生物节律的改变影响了痴呆的发生，还是痴呆导致身体活动水平降低，但这项研究告诉我们，可以通过增加锻炼水平、或用灯光唤醒身体等人为干涉提高身体生物节律，以减少罹患老年痴呆或认知损伤的几率。