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5道老少皆宜下饭菜 | |||||||||||
作者:佚名 文章来源:搜狐网 点击数970 更新时间:2012/5/28 11:34:43 文章录入:user7 责任编辑:user7 | |||||||||||
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原料: 鸡腿2只、胡萝卜、青瓜、青红辣椒适量、茄汁2汤匙、砂糖、胡椒粉、生抽各半小勺。 做法: 1、鸡腿拆骨,鸡腿肉用刀背拍松; 2、用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟; 3、胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒; 4、平底锅加热,刷一层薄油; 5、放进鸡腿小火煎,先煎有皮那一面,煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉; 6、煎3分钟后可以翻面,再煎3分钟; 7、加入1汤匙的水,加盖焖5分钟,装碟;美食天下注册 登录 手机/客户端 网站导航 首页 8、重新热油锅,倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒,加入2汤匙茄汁,加入半小勺砂糖,加1汤匙的清水,做出一个薄薄的甜酸芡汁; 9、把芡汁淋到鸡扒上面。 五香叉烧 原料: 猪前颈肉500克、生抽1汤匙、五香粉1汤匙、砂糖1汤匙、料酒1汤匙、姜片3片。 做法: 1、猪前颈肉切成3大块,用刀背拍松; 2、把生抽、五香粉、砂糖、料酒调成酱汁腌制好猪肉(早上腌好放冰箱,晚上煮); 3、平底锅刷一层薄油,放进姜片擦锅一遍。捞起猪肉,小火煎至两面金黄 4、倒进腌猪肉的酱汁,加入半碗水,盖上盖子小火煮至收汁就可以啦; 5、稍凉后切小块装盘,淋上酱汁可以开吃。 豉汁排骨蒸粉丝 原料: 排骨400克、粉丝1把、豆豉10克、蒜头两瓣、生姜1块、生抽1汤匙、生粉1小勺、白糖1小勺。 做法: 1、生姜切丝,豆豉与蒜头剁成蓉; 2、粉丝用温水泡软; 3、把泡软的粉丝铺在碟底,上面铺上用生粉、生抽、白糖、豆豉蒜头蓉、姜丝、1小勺清水拌匀的排骨及酱汁; 4、水开后,放排骨进去大火蒸10分钟,小火焖5分钟,撒上香菜碎和葱粒、胡萝卜花; 5、用筷子把排骨、粉丝拌匀即可。 彩色炒丁 原料: 白果、青椒丁、胡萝卜丁、皮蛋丁、香肠丁、花生、蚝油1汤匙。 做法: 1、冷油冷锅,洗过的花生沥干水分,小火炒香花生,盛起备用; 2、热油锅,爆炒香肠至金黄,盛起备用; 3、爆炒胡萝卜,洒点水,稍煮2分钟让胡萝卜变软; 4、白果先在开水里煮上5分钟,再沥干水分,加入青椒、白果翻炒2分钟; 5、加入香肠、皮蛋、1汤匙的蚝油,翻炒均匀; 6、关火,加入花生炒均匀,装碟。 红烧鸡腿 原料: 鸡腿4只、鹌鹑蛋7个、生姜片4片、诸侯酱1汤匙、砂糖1小勺、料酒1小勺、生抽1汤匙、青红辣椒各半个。 1、鸡腿洗干净,沥干水分; 2、鹌鹑蛋下油锅里炸至金黄,捞起待用; 3、用生抽、料酒、诸侯酱、砂糖调成酱汁,鸡腿放锅里两面煎至金黄,倒进酱汁、姜片、辣椒翻炒; 4、加入1碗的清水,加入炸过的鹌鹑蛋,大火烧开后转中小火; 5、煮20分钟后,用牙签插一下,牙签可以干净拔出证明已经熟了,收汁装碟。
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