我们先来做个小测试 ，看你的肌肤是否缺水?
　　1.脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。
　　2.就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。
　　3.从二十岁那年起，眼角、额头或嘴角就已经出现隐约的细纹。
　　4.只有使用粉底液才能让肌肤看起来细滑，如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。
　　5.有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。
　　6.每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。
　　7.每天喝的水少于1公升。
　　8.不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。
　　9.夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气炉才能保持状态。
　　10.不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。
　　11.洗三温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。
　　12.嘴唇一年四季都会有脱皮现象。
　　13.手指顶端也会经常脱皮。
　　14.即使在大夏天也不容易流汗。
　　15.为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。　
　　以上15题，答YES得一分，答NO为零分，请统计一下自己的得分。
　　0-5分者：
　　温泉肌肤——肌肤含水性能很好：恭喜你，你的肌肤含水性能很好，水量也充足，所以看起来会显得健康而有透明感。目前拥有的年轻肌肤是你美丽的根。
　　6-10分者：
　　陆地肌肤——肌肤情况尚可，但若不好好保湿，很快就会拉警报。你的肌肤含水性能算是平平，如果平时的饮食、睡眠保持正常，不会有太大的问题，不过保湿工作依然要持续进行，因为肌肤中的水分仅仅在及格的边缘，很容易上下浮动。另外，你的肌肤看起来透明感不足，要注意去角质的工作。
　　10分以上者：
　　沙漠肌肤——肌肤严重缺水，含水量极差，因为你先天的体质加上生活作息饮食习惯的关系，目前你的肌肤含水量明显不足照照镜子看，你是否觉得肌肤粗糙，容易脱皮，甚至有干、痒的感觉?你应该尽快使用保湿系列的保养品，同时要常用保湿面膜做水分紧急输送工作，另外，有一些美容精华液的锁水功能良好，你也可以将它们列入你的保湿计划之内。
　　缺水了怎么补?
　　出现脱皮的现象，可以使用化妆棉蘸取保湿化妆水，湿敷在脱皮的部位，如果出现非常严重的脱皮，也可以使用含有芦荟成分的护肤品来解决脱皮的问题，皮肤一旦脱皮，手尽量不要去碰触脸部，因为这样做会导致细菌的滋长，还有在护理的时候，手法是轻柔的弹拍，不要有用力搓揉的动作。
　　办公室急救，能用补水喷雾吗?
　　在使用喷雾时 距离要一个手臂长，喷向脸部，因保湿因子较小，长距离的喷射会马上吸收，如果你没有放到一只手臂的距离来喷的话，或在脸部喷出水滴来，这都非常的不适当，因为太靠近肌肤，保湿因子的量就会太大，会被二氧化碳吸收，反而变成把水分倒吸走，所以正确的使用方法是一定要放到一个手臂长的位置，也可以喷在空气中，让脸部去贴近，还有，虽然可以随时喷，随时补充水分，但我有一个建议，不要太依赖，人的自身肌肤在表皮上都有一些自身的水分以及油脂，如果太过依赖，反而会导致皮肤的水油平衡发生絮乱，剥弱皮肤自身的防御能力，因为太娇气了!