所谓“一白遮三丑”，美白在我们护肤工作中占据了很重要的位置，但是怎样才能有效美白呢?相信大家都很想知道。那么，小编现在就跟大家分享一下一些美白的误区，看看你是否中招吧! 　冬季不晒，防晒不必继续

　　夏季炎热的天气和强烈的光线，MM们在肌肤防晒真可谓不遗余力，而到了冬季，肌肤防晒工作就松懈了下来，完全上了紫外线的当。即使是带了秋天，光线中紫外线的含量还是非常明显的，肌肤防晒工作一旦被忽略，会加重秋季美白和修复的难度，让紫外线继续破坏肌肤。

　　吃感光食物会变黑

　　这一点并不是子虚乌有的，感光蔬菜含有光敏感成分，会使肌肤更多地沉淀黑色素。但其实也不用过于担心，因为感光食物使皮肤变黑要满足两点，一是一顿饭至少吃下一斤感光食物，而是吃完马上到户外接受高温和日晒。

　　维生素C会增加美白功效

　　市面上常见的维生素C粉末，颗粒感比粉底液中的粉质都还要高。而且维生素C的性质并不稳定，很容易由于氧化而被破坏，所以把维生素C涂抹在脸上并不具有任何美肤意义，不仅不能被吸收，还会堵塞毛孔，造成座疮等问题。

　　稀释白醋当美白面膜

　　这并不是不可以，但也需要谨慎使用。白醋能够起到软化角质的作用，而肌肤暗沉很大程度上老废角质的影响造成的。但是白醋的酸性毕竟比较强，稀释不当很容易造成皮肤敏感，所以小编并不推荐这个偏方哦!

　　长期喝豆浆、牛奶会变白

　　喝白色液体一定会变白?这想法未免也太过可笑了吧!反过来说，是不是长期喝咖啡和可可就会变黑了呢?这当然不是!牛奶和豆浆适合长期饮用，最主要的是它们含有丰富的蛋白质能够使人体维持健康的好肤色。

　　饮用薏米水可美白

　　薏米确实有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑的功效，但是薏米水性寒，当饮用水饮用会使身体吃不消。其实每天早上一杯薏米水就可以了，这样就可以帮助消除水肿，淡化色素斑点哟!

　　牛奶泡澡可以全身美白

　　其实不用加牛奶，很多人在泡澡后都会觉得自己会变白，其实这是因为泡澡时给肌肤补充大量水分，使肌肤显得透亮有光泽，但这和牛奶美白并没有太大的关系。而牛奶浴则在一定程度上使肌肤嫩滑细腻。