今天介绍的餐前饮品，能够散去体内寒气，在驱寒的同时还能保持体内的元气，对身体有很好的调养作用。

　　主题：萝卜生姜汁

　　原材料：

　　鲜萝卜250g  生姜15g

　　做法：

　　1 将材料洗干净，萝卜保留皮，生姜简单的去皮。

　　2 两者均切碎捣烂，用干净纱布绞取汁。将汁液兑到水中即可。如果家里有榨汁机的也可以放入500g左右的水，再绞碎煮沸。

　　39食神支招：

　　萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

　　脾胃虚寒者不宜服用。不要与人参，地黄，首乌等补药同时服用。