受访专家：复旦大学电光源研究所副所长 张善端

　　台灯在生活中随处可见，今年央视“315晚会”上，广东产品质量监督检验研究院人员经仪器现场检测发现，高频闪的LED台灯对眼睛危害很大，但肉眼很难发觉。其实，不少人或许都忽视了台灯可能带来的健康隐患。

　　复旦大学电光源研究所副所长张善端教授告诉《生命时报》记者，目前市面上台灯光源的种类大致有5种，分别是白炽灯、卤素灯、节能灯（紧凑型荧光灯）、LED灯和OLED灯。一般情况下，所有灯里都会存在不同程度的频闪问题，这是因为光源需通过电流把电能转化成光能，而我们的家用电源通常是交流电，这种供电方式使光源的输入功率波形为脉动直流，会让光源发出的光产生波动：当电流处于波峰时，光也就亮；而电流处于波谷时，光就暗，这种周期性的反差会形成频闪。也就是说，是否存在频闪与电源提供的功率波形密切相关。他进一步解释道，从专业角度讲，“频闪”或“无频闪”还在于能否被察觉，“波动深度”是衡量台灯频闪的参数。

　　在国际标准和国家标准中，将小于3.2%的波动深度界定为无影响，介于3.2%~8%为低风险，高于8%可能对健康产生影响。如果一盏台灯发光的波动深度大，存在严重的频闪，那么在使用它时，会使人眼睛疲劳甚至头痛，对尚处于眼部发育阶段的孩子及视力退化的老人影响更大。

　　家里的台灯是否存在频闪问题？一个简单的测试方法就可辨别：打开手机照相功能，对准灯泡。如果无波纹晃动，基本为合格产品，若有波纹甚至晃动明显，则存在严重频闪问题，建议更换。买台灯时可用手机试一下。

　　张善端教授还表示，除了频闪，光照均匀度、蓝光、色温等也是挑选台灯的重要参考因素。对于非专业的老百姓而言，比较简单的鉴别方法有两个，一是看产品是否有中国质量认证中心（CQC）的认证标识，尽量购买有“身份”的台灯。二是看价格，选择信誉高的产品，一般情况下，工艺技术好的产品通常不会便宜，50元以下的台灯最好慎重选择。此外，在台灯下读写时，上半身应保持颈部直立，眼离书本30厘米以上；非自然光源下学习时间不宜太久，每隔半小时就应起身活动一下或闭目养神、适当按摩眼部。