拥有一套房子，一辆车，还有一张数字不断上扬的银行卡会是多数人对于幸福生活的诠释。然而，对于很多普通人来说，房奴、孩奴、卡奴、车奴的生活却让人身心疲惫。如今，一个歌唱着摆脱压力的族群悄然出现在我们的视野里。他们会释放身心，自我调节压力，每天给自己和别人更多的欢笑。他们就是时下最时髦的“零帕族”。

    何为“零帕族”？“零”即为0，“帕”是压力的衡量单位，所谓零帕就是没有压力。与其他红极一时的网络族群相比，“零帕族”是唯一一个成功冲出都市重压，轻松游走于现实生活，不被外界所左右的人群。零帕族们的年龄大都在20岁到34岁之间，多为年轻白领和大学生。他们并非是没有压力，而是懂得化压力为无形，他们的生活态度是积极进取的却从不会随波逐流。不买车、不买房，努力工作，快乐生活，是零帕族的“族语”，在他们看来，“房子不是惟一的信仰！享受工作和生活才是王道！”在工作、生活、社会的重重压力下，能够乐于化压力为前进的动力，并时刻保持乐观心态，编者不得不为零帕族的生活态度拍手叫好。

    在物质面前迷失的我们，终于有了一种自我拯救的方式：“零帕”！国家标准频道认为，“零帕族”值得推崇，他们另辟蹊径，看似降低了生活标准，实际上却是在享受生活的同时获得了更多的乐趣。那么，如何才能做一个标准的零帕族呢？有零帕族在网上分享自己的“零帕妙招”。妙招一是做“心灵瑜伽”，运“内功”自如地舒缓压力，释放自我。妙招二是“戒、定、慧”，戒指在工作学习上戒急功近利、急于求成，厚积薄发终有作为；定即定力，物欲横流也只留住适合我们的，让其他的流走；慧即大智慧，只做主，不做奴，不做房奴、不做车奴，不做卡奴、不做孩奴，从容不迫地快乐工作，享受生活。现在，你是否也想做一个拳打“蜗居”、脚踏“裸婚”的标准零帕族了呢？