近日，一篇名为“我的防辐日记”的帖子在各大论坛上引起热议。文中女孩今年23岁，为某公司白领，因每日工作生活在手机等各种辐射源中，倍感焦虑，竟致在炎炎夏日中将各种防辐装备武装到牙齿。

    且不论此女是否有炒作之嫌，但就“手机辐射影响健康”这一话题，在社会的争议由来已久。众所周知，想实现移动通话，手机会发射被称为射频能量的电磁波，通过地面基站的接收中转，来实现通话和数据通信。在使用过程中，如果受到地理位置、建筑遮挡、信号干扰、电量不足等等因素，手机都会加大发射功率。尤其是在手机接通的一刹那，此时由于手机信号传输不稳定且处于最大工作频率，电磁波的辐射峰值往往达到安全峰值的数倍到数十倍。因此，手机的辐射值，想要停留在安全范围内几乎只能是理论。

    难道就没有标准进行限制吗？据业内人士介绍，目前，世界两大手机辐射标准制定者已经对标准进行了统一，明文要求每一部手机出厂之前的SAR值（人体每单位公斤允许吸收的辐射量）都需要符合标准。在欧洲，手机的安全SAR值为2.0瓦特/千克，美国则为1.6瓦特/千克，而我国遵循的是欧洲标准。

    对于手机辐射源的安全预防，有学者指出，包括手机等各种辐射源，工作时如果距离人体超过0.4米，其辐射量会衰减99%，而剩下的1%是不会对身体造成任何影响的。对此，您听到这则消息时，可以不必太过焦虑。但国家标准频道要提醒众位消费者：平时在打电话或接听电话时，最好等屏幕显示电话接通了，再放到耳朵旁；在睡眠时，不要把手机放在床边，或把手机放在枕头下，特别是有些人习惯用手机作早晨起来的闹钟，更是不好的习惯。如果，您想要最大程度的规避手机辐射，可以看看以下几点：
    1、尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。
    2、当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。
    3、不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。
    4、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
    5、手机在携带时，应采用较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。男士可将手机放置手机包里、女士可放进随身挎的坤包，而不要挂在胸前或者腰间。