据国外媒体报道，近日，一项新的研究称，传统的茶水、咖啡以及低脂肪牛奶（巧克力牛奶）是补充营养、保持健康和恢复体质的万能药。

    研究者在研究中称，茶水是一种抗氧化剂饮料，含有丰富的防止细胞被破坏的成份，其多酚含量高于水果和蔬菜中的多酚含量，可以增强免疫力功能，减少动脉血管中血小板的组合，有效控制和预防糖尿病。同时，茶水还是一种富含酶、碳水化合物、蛋白质以及油脂的补充药物。人体有时会产生氧化压力，影响身体自身的解毒能力，造成细胞被破坏，可能会引发动脉硬化、糖尿病、痴呆，甚至癌症等疾病，而茶水中含有的一些成分可以保护细胞免受氧化压力，保持人体健康。

    与茶饮料一样，咖啡中也含有多酚。咖啡中的抗氧化剂含量高于绿茶、黑茶以及其他水果和蔬菜饮料中抗氧化剂的含量。研究者称，饮用咖啡可以降低心血管疾病的风险，将第二型糖尿病的发生率降低50%。它还可有效预防神经类疾病，降低帕金森氏病和早老性痴呆病。

    此外，研究中还称，低脂肪牛奶和巧克力牛奶可以补充足量的营养，增加骨密度，减肥以及促进肌肉增长。