近日，据国外媒体报道，发表在循证医学图书馆的一份研究表明，生育能力较低的男性服用维生素E和锌等抗氧化剂能提高其生育能力。
    据报道，每20个男性中就有1位男性生育能力较低，80%的患者是由于氧化应激对精子细胞产生了影响，使得精子的质量和数量都有下降。

    氧化应激主要是在自由基、细胞代谢产物破坏DNA和精子细胞的作用能力时产生，而抗氧化剂，包括某些维生素和营养物质，主要是通过稳定自由基而达到保护细胞的作用。于是，使得一些研究者认为抗氧化剂可以帮助精子健康存活。

   “口服抗氧化剂可能会在一定程度上改善夫妇的受孕机会，”新西兰奥克兰大学的研究者Marian Showell表示。

    为了调查氧化剂是否影响男性的生育能力，新西兰奥克兰大学的研究者回顾了早前的近34项研究，涉及到3000位接受生育治疗的夫妇，包括人工授精和体外授精，每一项研究均调查了抗氧化剂的潜在作用。其中在15项研究中，研究人员发现，使用抗氧化剂的男性，其伴侣受孕的几率增加了四倍。此外，服用抗氧化剂的男性，其伴侣生育的宝宝存活的机率也增加了五倍。

     据了解，除了口服补充剂，红莓、羽衣甘蓝、番茄和白干酪中抗氧化剂的含量也比较高。