据国外媒体报道，近日，一项研究发现，每天睡眠时间多于7个小时或者少于7个小时的人，患冠心病的风险更高。此研究结果是研究者对美国的30000个民众的健康报告数据进行分析后得出的。

    研究者发现，每天睡眠时间超过9个小时的人，比每天睡眠时间为7个小时的人，患心脏病的风险高出1.5倍。60岁以下，睡眠时间为5个小时甚至更少的人，与每天睡眠时间为7个小时的人相比，患心血管疾病的风险高出3倍。

    研究者称，较短的睡眠时间与心绞痛相关，睡眠时间太少或者太多都会增加心脏病和中风的风险。他们又将被研究者的年龄、性别、家族、是否吸烟喝酒、胖瘦程度以及是否活泼等因素考虑到研究结果中，并对其分析之后，研究结果仍然未发生变化。

    然而，研究者不能找出造成这一结果的精确原因。但是，他们指出，睡眠时间太少影响内分泌和新陈代谢功能，睡眠紊乱会导致葡萄糖耐受性受损，减少胰岛素的敏感性，血压上升，而这些症状都会增加动脉硬化的风险。