我们处在一个养生大师辈出的时代，从刘太医（刘弘章）、林光常、张悟本到李一，养生界可以用“城头变幻大王旗”来形容。在李一被打回原形、遭中医界“清理门户”之后，谁又将成养生界的旗帜呢？凭借《不生病的智慧》一书晋升为“健康教母”的马悦凌，很可能是下一位“养生偶像”。

很难说是从何时开始，养生界开始流行“捧出一些能够防病治病的平常食物”。在牛蹄筋、红薯、绿豆之后，土豆的疗效也开始进入公众视野。跟其他养生大师一样，土豆成为这位教母口中具有治疗神效的“超级食物”。在这位据称“自己摸索养生之道，多年不用药物”的“健康教母”马悦凌列出的土豆功效里，有“和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜”等。

实际上，土豆中含有相当多的维生素C、钾和几种B族维生素。作为主食，土豆无疑是很好的食物；但作为蔬菜，土豆却算不得“资优生”,充其量只是某一科“学得好”而已。吹捧土豆的马教母跟其他养生大师一样，把某科的“特长”进行拔高夸张，再加上一些没有科学证据支持的民间传说，从而塑造出一个个“杰出学生”。下面是这种“包装”的几个例子：

人体需要各种各样的营养成分，不同的食物中含有的成分各不相同。采用养生大师们的炒作方式，绝大多数的食物都可以被“包装”成具有各种神效的“圣药”。纵观张悟本、李一、林海峰、马悦凌、刘逢军，这些“神医”、“大师”、“养生专家”虽然他们出自不同流派，但基本上都是打着名医传人、养生大师等头衔，依靠着食疗养生法噱头在招摇撞骗。

中医、养生、食疗为何成为行骗的幌子？国家标准频道认为，这说明大众对中医养生、食疗等方法是认可的。据介绍，药食同源是中国养生的基本理论之一，换句话说，食物是天然的药物，这种观念的最早出现和理论总结见于中国传统医学四大经典之一的《黄帝内经》。张悟本等人正是偷了中医养生中食疗的概念，并把这种概念通俗到了极端：“把吃出来的病吃回去”，“厨房就是你家药房”，“隔壁菜市场就是最好的医院”等等，试想一下，这么简单易行的治病、养生办法难道就不是老百姓所追求的吗？

国家标准频道认为，中华医学博大精深，对于一个非专业人士来说，想要跟上老祖宗的步伐来保健养生实在不是件容易的事。大众偏听偏信什么“偏方”、“秘方”，首先还是对于科学健康知识的掌握不够。一方面，大家都认可中医养生，但又缺乏正确的养生观念，而正规渠道的健康教育、引导也跟不上，导致了大众对养生的盲目推崇、跟风。此外，医疗保障制度的不健全，“看病难、看病贵”的问题也让群众抵挡不住“花小钱办大事”的诱惑，从而成为了这些“砖家”的跟从者。

因此，要整治养生市场乱象，小编以为，一要靠科学，科学普及中医知识，不能让民众偏信则暗；二要靠法治，对于那些假冒的“养生大师”，一定不要心慈手软，火速拿下，以免让更多民众上当受骗。