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据美国最新研究发现,长寿可能受基因控制,和一般群体相比,长寿老人在饮食和生活方式方面和其他人并无太大差异。研究人员对477名年龄在95岁至122岁独立生活的德系犹太人进行了长期的追踪研究,发现这一群体在身高体重比、吸烟、锻炼和饮食方面并不比一般群体好很多,其中24%的男性每日都会饮酒,只有43%的人经常参加锻炼,还有一些人体重超标。
因此,研究人员推测,这些长寿老人体内可能拥有额外的长寿基因,可帮助他们缓冲一些有害健康的不利影响。然而,这些长寿老人的生活习惯并不适合一般的普通人,我们要严格控制体重、避免吸烟、喝酒,经常锻炼身体,才可保持健康、延长寿命。 |
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