当猫王深情的唱着《今晚你寂寞吗？》，他或许从未想过睡觉这个问题。但《睡眠》杂志刊登的一项最新研究显示，经常感到孤独的人的睡眠质量远没有其他人好。之前已有研究发现，孤独的人更有可能遭受健康问题，如心脏病或痴呆，但其原因是什么呢？

    芝加哥大学研究人员认为，孤独感对人的睡眠有一定副作用，从进化角度来看，孤独和睡眠质量差之间的联系可以是有道理的，因为人类需要一个安全的社会环境来生存和繁荣。为确认这一联系，研究人员邀请了95名年龄在19-84岁生活在南达科塔州农业城镇的成年人，其中3/4为已婚者，并对他们进行了面对面的采访，询问他们有关孤独、忧郁、焦虑和压力的感受；此外，研究人员使用专门的工具，获得了他们睡眠情况。

     结果发现，无论是已婚者还是未婚者，孤独和夜晚的辗转反侧有强相关，孤单感会影响人的睡眠质量和长度。研究人员认为，南达科塔州农业城镇的人们并不是最孤独的人群，因此孤独对睡眠的影响在人群中广泛存在。有趣的是，和孤独的人不同的是，沮丧、焦虑和有重压感的参与者更容易认为他们没有良好的睡眠，其实不然，孤独的人睡眠质量最差。