《睡眠研究期刊》上一项最新研究显示，白天小睡对初学走路的儿童至关重要，如果被迫剥夺其睡眠，会影响他们的情绪健康，导致其产生更多负面情绪，如焦虑、快乐和兴趣水平降低、甚至问题解决能力也会降低。

　　科罗拉多大学研究人员表示，今天的很多小孩子都睡眠不足，对于初学走路的儿童，白天睡觉是保证他们每日充足睡眠的一个方式。为研究白天睡眠缺乏对儿童的影响，研究人员做了大量实验。实验中，一群年龄为30至36个月婴儿被安排分别在睡足一小时和没有睡眠的情况下，玩拼图游戏。另一个方面，研究人员用录像记录了在解决拼图时的情绪表现（拼图有难有易，因此儿童的表情也不同）。

　　结果发现，睡眠被剥夺后，在解决可解决的拼图游戏时，这些儿童的积极情绪反应降低了34%，当面对不能解决的拼图时，他们的消极情绪回应增长了31%。在尝试解决难以解决的拼图时，其困惑的表情减少了39%。这意味着，儿童的情绪受到了睡眠剥夺的影响。当睡眠良好的儿童在经历困惑时，他们很可能会寻求他人的帮助，这是一种积极的、适应性的回应。