据"the Thaindian.com" 网站5月16日报道，美国《情绪障碍》杂志上一项最新研究显示，常去公园散步，不仅有益健康，更能带来好心情。这项研究由Baycrest's Rotman研究中心博士后马克·伯曼（同时供职于密歇根大学和斯坦福大学）主持，是认知科学领域注意恢复理论(ART)研究的一部分，它假设人们在回归大自然或观看自然风景后，注意力会大为改善。

　　马克·伯曼表示，公园是一种很好的恢复性环境，有助于人们更好地从心理疲劳以及和压力相伴随的消极情绪、生理反应中恢复过来。与吵闹的城市环境相比，在大自然中散步可改善人的记忆和注意力。他再曾一项发表于《心理科学》杂志上研究报告中称，在布满丛林的公园中散步一小时后，没有任何疾病的健康人其心理状况也得到很大改善。相比较在吵闹的城市环境中的散步者，在公园中散步的人，在记忆力和注意力两项测试中的表现都提高了20%。

　　为证实在大自然中漫步是否会对临床抑郁症病人有相同的作用，马克·伯曼分别在密歇根大学和安阿伯市召集了一些志愿者，并进行了相同的测试。结果发现，在自然环境中散步的参与者，其注意力和工作记忆提高了16%。 这就意味着，回归大自然对临床抑郁症病人也有同样的效果。