过度家装通常是指在固定的空间里使用了过多的家装材料，最终导致室内污染物的总量超过正常值，而所使用的单件家装材料却是环保达标产品。据一些家装业内人士介绍，有的居民在家装过程中就出现这种情况，尽管买的家装材料单品都是合格产品，但是由于在室内使用得太多，相互叠加就造成了总释放量超过正常值，从而形成家装污染。
　　进入装修过度的房间时，会闻到很浓烈的刺激性气味，甚至还会有呛鼻子、辣眼睛、流眼泪的感觉，长期在室内会觉得头晕恶心，身体不舒服，也会对身体造成一定的危害，如果是老人和儿童就更严重了，可能造成不可挽回的后果，所以过度家装的危害是不能忽视的。
　　避免过度家装的几点建议
　　据了解，无节制地使用装饰建材，使合格产品所释放的有限的有害物质叠加后产生的巨大污染，已经是现在家庭装修很主要的污染原因。针对“过度家装”问题，居民们需要注意一些问题。
　　首先在装修前应做好整体规划，对于格局配置、线路安排、色彩、水电管路、材料的运用搭配、预算等，要做到心中有数，不能轻易更改。在家装资金安排上，房屋框架结构的开支不应该作为投入的重点，而装饰部分的支出直接影响到居住环境的内在质量和日常生活的品质，应该是家庭装修中投资的重点，其数额应该比第一部分大得多。其中包括卫浴设备、厨房设备、家具、家用电器的购置和安装等费用。另外，家装中也不要以为购买的是环保材料就一定安全，使用过多一样会造成家装污染。
　　其实，无论现代或传统风格，都应当把注意力放在对整体风格的把握和局部装饰个性化处理上，实用第一，恰到好处即可，尽量避免过多过复杂的装修。过度家装不一定带来家居整体效果的完美;另一方面因为家装材料的过多使用，也容易导致污染的“叠加效应”，对室内环境产生影响。
　　重装饰轻装修值得提倡
　　重装饰轻装修的起因并不是装修污染问题，而是因为装修风格很容易过时，一般三四年就会有翻天覆地的变化，近几年变化也更加频繁了。装修内容太多就很难跟上时代潮流，不好随意更改，而利用新潮的装饰品来改变居室面貌则比较容易，又不会造成浪费，所以这种做法也被越来越多的人开始采纳了。
　　家装业内人士认为，这种做法不仅可以应对家装风格易变的特点，对于治理过度家装也是一剂良药。如果能够遵循这个原则，在家装过程中，适当地避免家装材料的大量使用，最终就不会让家装材料过分叠加而引起污染物超标，这样做也可以减少大笔家装支出，留下来钱购买更加需要的物品，也未尝不是好事。