◆什么是黄褐斑？
　　黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。
　　黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
　　◆黄褐斑形成的原因
　　◇女性内分泌失调，精神压力大；
　　◇滥用化妆品，由化学刺激物引起；
　　◇长时间在阳光下暴晒；
　　◇体内缺乏维生素；
　　◆祛黄褐斑的小窍门一：酸奶燕麦祛斑面膜
　　◎材料：酸奶、燕麦片　 　　
　　◎用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片；将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。
　　◎功效：一周使用一次可有效祛斑美白。
　　◆祛黄褐斑的小窍门二：麻叶莲祛斑面膜
　　◎材料：麻叶莲　 　　
　　◎用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。
　　◎功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。　
　　◆祛黄褐斑的小窍门三：玫瑰淡斑面膜
　　◎材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
　　◎用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。
　　◎功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。　
　　◆祛黄褐斑的小窍门四：按摩祛斑
　　按摩步骤
　　Step 1：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。 　　
　　Step 2：食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。 　　
　　Step 3：在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
　　◆祛黄褐斑的小窍门五：多食新鲜水果和蔬菜
　　◎导致黄褐斑出现的原因之一是体内缺乏维生素，所以要消除和预防黄褐斑，在饮食上就要注意多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜 ，但要忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等。