精油浑身是宝，但要它脾气有点怪，必须了解它，它才愿意给你任意操控。这次小编为你分享精油的11注意事项，各位亲们要注意咯，先了解它再运用它，把它的效果发挥最好!
　　一、必须稀释：
　　由于精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;直接由皮肤吸收，则是要添加基础油稀释，总之，一定要先经过稀释。绝大多数单方精油都需要稀释后才能使用，除了薰衣草精油(用来治疗刀伤, 烧伤及皮肤斑点)、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但需特别注意的人群和避开眼睛部位并须作过敏试验。
　　二、不能接触眼睛：
　　由于精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约10毫升基础油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。
　　三、皮肤上有伤口的慎用：
　　在伤口上避免使用精油，在直接涂抹精油的时候要看清身上皮肤是否有伤口，但是如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。(不过最好还是咨询专家后再使用较安全。)
　　四、使用前应先做皮肤测试：
　　有些人是对精油过敏的体质，有些精油会引起过敏或刺激皮肤，因此，使用前的测试工作很重要。就像打针要试针一样，要先调10ml基础油配1滴精油，使用在手腕内侧或胸口至少24小时后没有过敏现象，才可用此精油，往后测试过几种精油如果都没问题，对精油有较初步的认识后，才能省略测试这步骤。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
　　以下是可能对皮肤造成刺激性之精油：
　　大茴香精油，甜罗勒精油(Sweet basil)，黑胡椒精油，白千层精油(Cajeput)，葛缕子精油(Caraway)，肉桂叶精油，丁香精油，桉树精油，生姜精油(Ginger)，柠檬精油(Lemon)，荷兰芹精油，欧薄荷精油(Peppermint)，苏格兰松木精油(Scotch pine needle)，白色百里香精油。
　　五、部分精油使用后不可晒太阳：
　　有些精油含有会引起光敏的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的例如葡萄柚精油，晚上低剂量使用。一般而言，柑橘子类精油，柠檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、莱姆精油等，都具有光敏性，因此，用后避免晒太阳或强光线下的环境都不适宜，最好于晚上使用。。
　　以下这些精油会造成感光聚毒, 亦即直接曝晒阳光下会造成皮肤黑化。请勿于涂抹后直接曝晒。
　　白芷根精油(Angelica root)，佛手柑精油(Bergamot)，小茴香精油(Cumin)，生姜精油，柠檬精油，莱姆果精油(Lime)，蜜柑精油(Mandarin)，柑橘精油，马鞭草精油(Verbena)。
　　六、单一精油不可持续使用：
　　同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差;此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。
　　七、不可经常大剂量使用：
　　使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，调整身体机能的效果是最好的，高剂量通常只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，平时使用，还是以5ml基础油调配1—3滴精油为宜。
　　八、避免口服：
　　并不是所有的精油都适合口服，而且市面上的精油参差不齐，如果无法判断精油的好坏，最好还是不要口服，因精油对人体最好而最有效的方法是吸入或外用。
　　九、危险精油，谨慎使用：
　　山金车精油(Arnica)，褐色及黄色樟树精油(Camphor,brown&yellow)，肉桂皮精油(Cinnamon bark)，苦茴香精油(Bitter fennel)，一般鼠尾草精油(Common Sage)，红色百里香精油(Red thyme)。
　　十、下列精油务必稀释后使用, 且一次使用不能超过两周：
　　大茴香精油(Aniseed)，异国罗勒精油(Basil exotic)，月桂精油(Bay laurel)，西印度月桂精油(West Indian bay)，白樟精油(White camphor)，肉桂叶精油(Cinnamon leaf)，丁香精油(Clove bud)，芫荽精油(Coriander)，桉树精油(Eucalyptus)，甜茴香精油(Sweet fennel)，牛膝草精油(Hyssop)，杜松子精油(Juniper)，荳蔻精油(Nutmeg)，荷兰芹精油(Parsley)，黑胡椒精油(BlaCK pepper)，西班牙鼠尾草精油(SPAnish sage)，白色百里香精油(White thyme)，松香精油(Turpentine)，缬草精油(Valerian)。
　　十一、对于病患人士孕妇及儿童精油使用须知
　　1、怀孕期间避免使用之精油：
　　怀孕时, 由于胎儿的关系, 所有剂量务减半。某些可能潜藏毒性或有催经作用的油, 则避免使用。孕妇一定要避免使用有通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用。一般怀孕期间用柳橙类精油较安全，特别是橙花精油，是最安全的。为求谨慎，孕妇使用精油最好经专人指导。
　　白芷精油，大茴香精油，罗勒精油，月桂精油，西洋杉精油，芹菜种子精油，肉桂叶精油，香茅精油，药用鼠尾草精油(Clary sage)，丁香精油，小茴香精油，甜茴香精油，牛膝草精油，杜松子精油，香马郁兰精油(Marjoram)，没香精油(Myrrh)，荳蔻精油，荷兰芹精油，西班牙精油，鼠尾草精油、白色百里香精油、欧薄荷精油、玫瑰精油及迷迭香精油这些最好在怀孕期的前四个月内, 避免使用。
　　2、儿童使用精油须知：
　　0～6个月婴儿
　　这个阶段的婴儿能使用的精油种类有限，可以在10毫升的甜杏仁油或荷荷芭油中加入一滴薰衣草精油、罗马洋甘菊精油或橘子精油，按摩小婴儿肚子；或使用室内熏香即可。
　　6～12个月
　　只可使用洋甘菊精油、薰衣草精油、橘精油、橙花精油、玫瑰精油。
　　1—6岁可使用洋甘菊精油、芫荽精油、薰衣草精油、橘子精油、橙花精油、花梨木精油和茶树精油。
　　7～12岁除了罗勒精油外，书中指示的精油都可以用，使用的剂量为大人的1/2即可。
　　12岁以上剂量可与成人同。
　　用在儿童身上的精油要特别温和，一般来说柑橘属、洋甘菊精油、薰衣草精油比较安全。
　　3、高血压患者避免使用下列精油：
　　牛膝草精油、迷迭香精油、 一般及西班牙鼠尾草精油、 百里香精油。
　　4、气喘患者：
　　不宜使用蒸汽吸入法，并应避免太强的蒸汽，因为过强的蒸汽反而会使气喘患者一时喘不过气来，导致危险发生。
　　5、癫痫患者避免使用下列对神经系统有强烈作用的精油：
　　甜茴香精油、 牛膝草精油、 迷迭香精油及所有鼠尾草精油。
　　6、糖尿病患者避免使用之精油：
　　白芷根精油，茴香精油、牛膝草精油。
　　7、肝、肾功能不佳者：
　　有些精油会造成肝、肾毒性，剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功效不佳者，就会有危害，因此肝、肾功能不好者慎用。
　　8、避免与同种疗法(Homeopathy) 共享之精油：
　　黑胡椒精油、樟树精油、桉树精油及欧薄荷精油。