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作者:佚名 文章来源:中国网 点击数:656 更新时间:2013/9/10 |
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一到秋天,空气中水分减少,暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM,一换季就会出现皮肤过敏的现象,脸老是红红的,非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足,其他的护肤习惯也要进行相应的调整。 1、改用弱酸性洗面奶 秋天早晚温差比较大,我们的皮肤抵抗力也随之下降了,所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感,需选择质地微温和的洗面奶哦。 2、增加维生素的摄入(点击图片进入下一页) 饮食对皮肤的影响是很大的,尤其是在干燥的秋季,应少吃辛辣及油炸的食物,煎炸的食品在秋天食用更容易上火,因为空气中本来就缺水了,同时还容易长痘。平常应多吃新鲜的蔬果,蔬果中的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢,使皮肤看起来更加白皙水润。 3、秋天更需要防晒 进入了秋季,人体的皮肤新陈代谢速度减慢,皮肤更加容易受到紫外线的侵袭,防晒工作丝毫不能松懈!出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜,每个隔3—4个小时擦一遍,能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。 4、美容觉 睡眠时身体的各个器官都在排毒,同时皮肤会进行自我修复。每天最迟11点前睡觉,保证至少7小时的睡眠,是基本的护肤之道。 5、补水保湿工作秋季的气候干燥,我们的皮肤也容易流失大量水分,我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外,我们还要给皮肤直接补水,可以选择一些补水性较强的保湿面膜,每周敷3次左右,能够在秋季呵护你的肌肤!自制补水保湿面膜(点击图片进入下一页) 1、黄瓜牛奶面膜 将黄瓜榨汁,然后调入牛奶,用化妆棉浸湿后敷在脸上,15分钟左右即可。一周做3次,具有很好的补水美白及嫩肤效果。 2、鸡蛋苹果面膜苹果去皮去核捣成泥状,加入适量鸡蛋清、蜂蜜和橄榄油搅拌均匀,涂抹在面部,15分钟后洗净。一周2-3次,苹果中的有机酸可以令肤质更加细腻水润。 |
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文章录入:user5 责任编辑:user5 |
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