过度的保养让肌肤不受重负，这些惨痛的经验再告诉我们，在护肤哲学里，未必1+1>2。深受强迫症折磨的MM们速速归队，齐来破除强迫症的魔咒吧!
　　在有保养强迫症的人群中，大部分都对自己的容貌或外表很不自信，大都希望依靠产品来改善自己不满意的地方。她们会在看到产品的广告之后，很容易被广告的“快速有效”等词语所吸引，期望能通过使用这些产品能快速得改变自己。然而广告都会有或多或少的夸张的成分，要小心别上当太多次了。
　　在有抱怨强迫症的人群中，很多人在购买护肤品的时候，总是会听导购员说的，买了全套的产品，觉得全套使用会更好。但其实很多人都不需要全套使用，他们仅仅需要的是针对性的解决自己的问题。所以，在购买护肤品时要做到有的放矢，在导购员想你推荐的时候，要自己分辨一下，看看自己是否真的需要全套购买和使用。
　　在有保养强迫症的人群中，很多人都会过于频繁的使用护肤品，似乎只有这样才会有有效果，只有这样才会让自己保养得更好。只是护肤品等并不是用得越多越好，中国有个成语叫“物极必反”，当你过于频繁的使用护肤品，很可能会让你适得其反，让皮肤在不断的刺激中，变得更加的粗糙。
　　在有保养强迫症的人群中，很多人都会在使用产品的过程中迷失自己，但凡听说是好的护肤品，都会使用，不论自己是否真的适合。有美容专家指出：保养应该根据年龄来调整：20岁以前应注意油脂分泌问题，20岁~25岁重点是抗氧化，25岁~35岁预防衰老，35岁全面使用对抗老化产品。
　　在有保养强迫症的人群中，很多人都会过于频繁的更换护肤品，她们缺乏坚持，使得她们总是对产品不满意，于是就会频繁地更换新护肤品。但其实，任何护肤品的起作用都需要一段时间，需要让皮肤逐渐适应之后，它才能更好的发挥作用。而在皮肤适应的过程中，更换护肤品，不仅会前功尽弃，还很容易引起皮肤的不适应，从而出现过敏等问题。
　　另外，有些MM为了给自己的肌肤最好的保养，总是会提前“消费”，也就是在肌肤没有出现状况之前，就开始未雨绸缪，但提前保养的直接危害就是导致肌肤提前开始衰老，在肌肤适应了超龄保养品以后，肌肤的年龄其实也达到了超龄的状态。
　　而一些MM最觉得安全的保湿步骤，一旦补水过多同样会让肌肤松弛，没有光泽。
　　有些人认为许多肌肤问题都是因为没有清洁到位造成的，所以各种清洁产品、面膜产品就成为保养的得力助手，但肌肤一旦过度清洁，就会造成皮肤表层过薄，在干燥的秋季，这是非常容易过敏的。