据路透社纽约消息，美国《眼科学档案》（Archives of Opthalmology）刊登的最新一项研究成果表明，保持锻炼身体、正确饮食及不抽烟等健康生活方式的人，日后患增龄性黄斑变性的风险明显下降。
    据了解，这种名叫“增龄性黄斑变性”的疾病，是老年人视力受损的主要原因。
    威斯康星大学麦迪逊分校的马雷斯（Julie Mares）介绍，锻炼和健康饮食均能减少“黄斑变性”的风险。但如果两点都能做到，加上不抽烟，患该病的风险将减少70%以上。此外，马雷斯还强调，“我们不需要被动成为这些老年疾病的受害者。做点小事情就能避免我们患黄斑病变。”
    对此，国家标准频道认为：锻炼、健康饮食、良好的生活习惯，在中国历来是被认为“养生”的关键！老年人尽早的眼花、行动不便，历来是不良的生活习惯和年轻时被忽略的“保养”所致。而这种“养生”的观点，再一次被科研和事实证明，因此，值得推荐！