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食谱原料:
大虾6个,蘑菇适量,姜3片,香茅1根,红辣椒1根,青柠檬半个,薄荷叶适量,香叶椰奶1罐,橄榄油适量,鱼露适量,咖喱酱适量,虾酱适量。
工艺做法:煮
配菜专区:家常菜、汤的做法
菜谱属地:东南亚菜
制作方法:
1、虾、蘑菇洗净,红椒、香茅、姜切碎,青柠檬切片。
2、起油锅,将大虾放入橄榄油中,炒至粉红色捞出备用。
3、起锅另加水,再加盐及椰奶(汁),将香茅碎、红椒碎、青柠檬片、薄荷叶及香叶放入水中,煮沸后加盖闷一会儿。
4、放入蘑菇,慢火煮3~4分钟,加入鱼露、虾酱、咖喱酱及鲜柠檬汁调味后即可出锅。
健康提示:
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。这道食谱融合了虾和蘑菇这两种营养价值高的食材,虾含有丰富的蛋白质和钙,蘑菇有提高免疫力的作用,都是女性非常需要的营养物质。酸辣的滋味,足以让人胃口大开。