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小雪时节抗抑郁:萝卜生姜汁助你养足精气神
作者:佚名    文章来源:39饮食频道    点击数:917    更新时间:2013/11/19
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  今天介绍的餐前饮品,能够散去体内寒气,在驱寒的同时还能保持体内的元气,对身体有很好的调养作用。

  主题:萝卜生姜汁

  原材料:

  鲜萝卜250g  生姜15g

  做法:

  1 将材料洗干净,萝卜保留皮,生姜简单的去皮。

  2 两者均切碎捣烂,用干净纱布绞取汁。将汁液兑到水中即可。如果家里有榨汁机的也可以放入500g左右的水,再绞碎煮沸。

  39食神支招:

  萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

  脾胃虚寒者不宜服用。不要与人参,地黄,首乌等补药同时服用。

 

文章录入:user2    责任编辑:user2 
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