随着四年一次的世界杯大赛的逼近，英国食品安全局近日发布世界杯观赛期间的健康饮食指南。

   该指南分别针对独自一人去在家观看比赛、户外观看比赛、现场观看比赛以及酒吧观看比赛的球迷给出了具体的饮食建议。如在家观看比赛时，可以吃一些低脂肪、低盐的零食；在户外看比赛时，可以做烧烤；现场观看比赛时，可以叫外卖（指南中推荐了对各个国家球迷的健康外卖）；在酒吧观看比赛时，尽量少摄入猪肉，炸薯条等高热量，含盐多的食物，多食用无盐花生以及低脂肪，含盐少的食物。
 
   同时，该指南还建议球迷在观看比赛时，尽量避免因个人情绪过度饮酒，多做些户外运动，保持健康。