1、辣椒粉：辣椒粉中含有的辣椒素，具有抗炎作用，可以减轻关节疼痛；

    2、桂皮：桂皮可有效预防第二型糖尿病和心脏病。研究发现，半茶匙的桂皮就可以降低血糖、胆固醇以及甘油三酸酯的含量；

    3、大蒜：食用大蒜可以将人体内的胆固醇含量和甘油三酸酯含量降低10%，有益健康；

    4、丁香：丁香油以治疗牙痛而著名，它良好的防腐性能使其成为一种著名的漱口剂。丁香油的主要成份是丁香酚，具有很好的抗炎作用，可以缓解因关节炎引发的僵硬和疼痛。此外，它还属于一种热性调味品，可减少充血，促进消化；

    5、姜黄：姜黄中含有抗氧化剂，可以预防疾病，也可使抽搐平静下来，减少消化系统的肠胃气胀。姜黄还是一种能有效治疗因晕船、怀孕以及宿醉引发的呕吐的调味品。